眼睛干澀、異物感是怎么回事？可能是這個病

在人的眼表面有一層淚液，人們眨眼時淚液隨之均勻分布在眼球的表現(xiàn)，清洗眼結(jié)膜、角膜上的灰塵，以保持眼睛明亮。

一般人們的淚液分泌隨著年齡的增長不斷減少，所以老年人中干眼病的發(fā)病率較高。

其他可引發(fā)干眼癥的因素相當多，包括：

1.不良的用眼習(xí)慣，其中主要的是看手機電腦屏幕時間過長，導(dǎo)致眼淚過度蒸發(fā)；

2. 生活工作壓力大，甚至焦慮可以通過激素水平的改變影響到眼淚分泌；

3. 空氣污染干燥，或者在空調(diào)房里呆的時間過長，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)；

4. 更年期婦女，本身眼淚分泌數(shù)量下降，部分人還有時不時睡不著的情況。

5. 青光眼的患者，長期滴用抗青光眼藥物可以干擾眼部正常的生態(tài)環(huán)境，導(dǎo)致淚液減少、局部炎癥等。

這些原因都可以導(dǎo)致眼淚蒸發(fā)過多，或者眼淚分泌減少，導(dǎo)致干眼癥。

干眼癥有哪些癥狀？

干眼癥狀主要表現(xiàn)為眼睛有干澀，異物感、燒灼感、眼癢、眼紅、視疲勞，眼分泌物多，畏光、流淚和視力減退。其他癥狀還有頭痛、煩燥、疲勞、注意力難以集中。

在檢查時可以看到有眼結(jié)膜充血，瞼緣炎，角膜上皮糜爛，粘液卷絲形成，嚴重時會發(fā)生角膜軟化，潰瘍穿孔。

如何治療干眼癥？如何治療干眼癥？

1、養(yǎng)成適時眨眼習(xí)慣。眼睛不要長時間盯著一個方向看，適時眨眼，適當休息，每隔一小時至少讓眼睛休息10分鐘。 

2、多食蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等，電腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。

3、為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶的對面或背面，環(huán)境照明要柔和，如果操作者身后有窗戶應(yīng)拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。

4、適當補充角膜營養(yǎng)液?？梢赃x擇不含防腐劑或僅含微量無毒性保護劑的人工淚液。

5、進行眼保健操。通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內(nèi)血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，能消除大腦和眼球內(nèi)過度充血，達到消除眼疲勞的目的。

需要特別提醒，如懷疑自己有干眼癥，應(yīng)盡快到醫(yī)療檢查，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不可盲目自選藥物使用。